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亦动亦静的五月

2016-05-18 来源:海通恒信

五月,花开的季节,挚爱的季节,感恩的季节,劳动的季节。五月,繁花似锦,绿荫如海,一切都显得那么热情洋溢,生机盎然。

为了丰富员工的业余生活,倡导健康向上的生活方式,公司工会开展了各种文体活动并且邀请到了著名的中医医院医生给大家做健康讲座和一对一的把脉。

文体运动《真人CS》篇

真人cs激光枪战是一种集运动和游戏于一体,紧张刺激的高科技娱乐活动。cs游戏起源于20世纪50年代的美国中西部,最早野战游戏只作为一种时尚的娱乐性的生存游戏在民众中流传,兴起于美国和苏联冷战时期,后来在退伍军人及退休警察的踊跃参与下,慢慢以生存游戏俱乐部为组织形式风行起来,cs游戏在历经了五十年的发展历程后,随着它的趣味性和装备的不断更新和改进,使得今天的野战游戏显得更加真实,也体现出了更强的实操性。

真人cs是一个讲究策略的实战项目,在整个活动中,真实的场景和轮换的角色定位,会有一种主动补位和换位思考的意识,强化的是一种团队间协助沟通的理念。

 五月公司工会组织的真人CS小组对抗赛让中午的午休时间变得异常的精彩激烈,参加对抗赛的小伙伴们或冲锋陷阵,或占据有利地形狙击敌军,玩的不亦乐乎,大呼过瘾。

 中医《健康法则中的四则运算》篇

随着时代的发展,科学的进步,职业病似乎围绕着每一个工作离不开电脑的白领。

本次讲座将围绕肩颈腰腿痛之加法、慢性咽喉炎之减法、睡眠障碍症之乘法以及消化道疾病之除法这四则运算展开,帮助大家解决一些日常健康困扰。

肩颈腰腿痛之加法,由于长时间低头玩手机,在电脑前坐太久以及不科学的运动方法导致了受寒、疲劳、缺钙、骨质酥松。

慢性咽喉炎之减法,需要从高升久言改变为少言低声,饮食刺激改变成饮食忌辛辣、寒凉、高温,空气干燥的时候减少使用空调、空气加湿器和补水,急性期未愈会迁延,要及时治疗感冒、咳嗽、记性咽喉炎。

睡眠障碍症之乘法,体温降低到最低是我们睡意最浓的时候,减少在床上停留的时间并在固定时间起床,每日最佳打盹时间为14:00-17:00,碳水化合物会释放胰岛素,每日睡前15-20分钟肌肉绷紧放松疗法。

消化道疾病之除法,夏季是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯。过饥,则摄食不足,化源缺乏,而致气血不足,引起形体倦怠消瘦,正气虚弱,抵抗力降低;过饱,会超过脾胃的消化、吸收和运化功能,导致饮食阻滞,出现脘腹胀满嗳腐泛酸,厌食,吐泻等疾病

    生命在于运动、养生莫善于习动。五月不仅是春天的开始也是劳动者的节日。通过本月工会一系列的活动也表达出了希望海通恒信全体同仁在努力工作的同时也需要加强运动,关注自身健康的良好祝愿。


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